Фестиваль ПЕДАГОГИКА 21 ВЕКА

наша организация фестиваль правление
Национальная Академия педагогических наук Украины
http://www.osnova.com.ua/
«Шкільний світ»
director-ua.info
«Украина 3000»
Журнал «Пізнайко від 2 до 6″
Музыка, исполненная с душой
Звиад Арабули
УНИВЕРСИТЕТ ЭФФЕКТИВНОГО РАЗВИТИЯ
«Тавале»-фестиваль
Фестиваль Авторских Разработок и Тренингов «ФАРТ»
Альфа – фест

Сташко Ольга

Сташко Ольга Александровна


"Занимаюсь оздоровительными практиками более 30-и лет. Валеолог (Курсы валеологии, автор курса Мария Степановна Гончарова, зав.кафедрой валеологии Харьковского национального университета им. Каразина).

Дыхание как систему оздоровления изучаю 15 лет (Школа йоги, г. Ленинград, 1970-1972 г.г)

Энергитеческую гимнастику и медитацию практикую 2 года (Школа Александра Цуркана, г. Одесса) .

Побережье Одессы КРУГЛЫЙ ГОД является лучшим спортплощадкой. Об этом можно будет судить встретившись на Фестивале.

Готова поделиться своим опытом с каждым желающим. Для ознакомления с оздоровительно-медитационным дыханием приглашаю в свою мастерскую, которая будет проходить на Фестивале ежедневно с 5.00 ч. до 7.00 ч. на берегу моря.

До встречи на Фестивале!

Ольга Сташко"

Практикум у зимнего моря

Отчет по работе Сташко Ольги Александовны по  работе на XV Фестивале "ПЕДАГОГИКА 21 века"

Моя работа состояла из  нескольких разделов.

Раздел №1. Мастер-класс по оздоровительно-восстановительной "Дыхательной гимнастике", в которой приняли участие 2 человека: Вараксина Н.В.(г.Киев) и БоровскийН.Н.(г.Одесса).

Участники получили во время проведения практики навыки по "Дыхательной гимнастике" под названием "Горка" (это из системы "йога"), которую в дальнейшем могут применять самостоятельно.

Суть практики состоит в задержке дыхания от счета 1 до 6(7) по нарастающей - глубокий вдох-задержка дыхания-выдох (полный) - глубокий вдох-задержка дыхания длительная, потом 3 глубоких вдохов и 2 полных выдоха и т.д. - до 6(7) и на убывание до счета 1. Начинать эту практику необходимо с инструктором, т.к. необходима подготовка к практике и выход из практики. Практика дает возможность восстановить Здоровье, избавиться от перенесших в детстве различных заболеваний бронхо-легочной системы, и... даже бронхиальной астмы.

Раздел №2-А.Здоровье восстанавливающие технологии при ожогах (обморожениях), сильных ушибах, травмах, порезах, насморке, боли в горле, проблемах ЖКТ, ССС, отравлениях и т.д. без медиц. вмешательства.

Раздел №2-Б.Здоровьесберегающие технологии - профилака оздоровления ЖКТ, восстановление иммунитета, снятие синдрома хронической усталости уникальными фитоформулами (даже имеются коллоидные фито-формулы) Новосибирского академгородка.

Желаю Всем крепкого здоровья

и интересных образовательных технологий!

С уважением - Сташко Ольга, г. Одесса, тел:795-53-41,

Моб: +38-093-822-82-47.

Отзывы по участию на XV Фестивале в мастер - классе Сташко О.А. "Дыхательная гимнастика"

  • Мастер-класс О.А.Сташко по дыхательной практике всколыхнул "пласст" проблем, о которых я забыла, т.к. болела в детстве. Никогда не думала, что такое может быть. Практическое применение этого метода позволило усовершенствовать технику глубокого дыхания, улучшить самочувствие, и заставило о многом задуматься.

12.07.2011г. Н.В.Вараксина.

  • Эксперимент, который мне предложили по дыхательной гимнастике считаю уникальным. И мне бы очень хотелось, чтобы он имел продолжение. Спасибо за мастер-класс. Надеюсь, еще не один раз встретиться с преподавателем. Успеха!!!

Боровский Николай Н.

12.07.2011г. Тел: 973760869


Оставьте комментарий

Новости

Акбашев Талгат Фоатович

Программа Фестиваля «Педагогика XXI века»

Авторам и ведущим

Фестиваль «Педагогика XXI века: 20 лет спустя»

Чередниченко Светлана, Крапович Виктор

Спикеры

Григораш Виктор

Лустенко Елена

© 2006-2011 Фестиваль Педагогика XXI века

webstyle disign | карта сайта